Безкрахмальная диета
Главная составная часть диеты - фрукты и салаты. Не употребляйте в пищу хлеб, картофель, макароны и другую крахмалосодержащую пищу.
Пейте только воду. Сколько есть - подскажет ваш аппетит. Продолжительность диеты до 2 недель.
Примерное меню на день:
Завтрак. Апельсин, или апельсиново-лимонный сок, или грейпфрут. Сахар не добавляйте.
Обед. Салат из свежих овощей, которые есть в данное время года. Приправа должна быть из оливкового масла и лимонного сока, но не уксуса. Десерт: изюм, чернослив, инжир или финики.
Ужин. Салат из сырых овощей или овощи, сваренные в собственном соку, например шпинат, капуста, морковь, репа, цветная капуста. Немного орехов или сладких фруктов - яблок, груш, слив, вишен....
Как я похудела на 17 кг за 3 месяца
ОН долго мялся, опускал свои красивые ресницы, вздыхал, и, наконец, выдавил:"Понимаешь, я не могу связать свою жизнь с... полной девушкой" И уехал… Не предложив позвонить.
Сжав зубы, и усилием воли остановив слезы, я в отчаянии тут же пообещала себе: «Худею! Дороги назад нет!» Эти слова очень помогали мне каждый день в битве с килограммами. А результат налицо: вот он стоит на коленях с букетом роз, а эта стройная красавица в обтягивающем атласе – Я!
Итак, как я похудела на 17 кг за 3 месяца.
Первое, что я сделала – запаслась таблицами калорийности продуктов. Оказалось, что запомнить количество калорий очень легко и теперь я знаю примерную калорийность каждого съеденного кусочка хлеба или шоколадки.
Второе – ограничила дневное по...
Вместе с Корректирующие трусы cильной коррекции (большие размеры) R6109xx покупают:
Для тех, кто предпочитает европейское качество. Высота корсета 26 см. Корсет поясничный DO802 имеет крестообразную стяжку, 4 металлических ребра жесткости на поясничной области и 2 ребра жесткости...
Качество на высочайшем уровне. Фитбол Бодиболл разноцветный с BRQ 75 см изготовляется под торговой маркой Gymnic на итальянском заводе Ledraplastic. Диаметр фитбола 75 см - для людей рост которых...
Модель плойка для завивки волос Марта Ринглетс 2,5см имеет следующие характеристики: диаметр нагревательного элемента 2,5 см, 2 температурных режима , ненагреваемый пластмассовый наконечник,...
Распрямитель волос Remington S 1005 прекрасно подойдет для распрямления коротких и тонких волос. Этот электроприбор имеет утроенную защиту и гарантирует вам прямые сияющие волосы. Слой...
Шелковистые корсетные трусы средней степени коррекции с завышенной талией. Широкая плотная эластичная лента на талии уменьшает ее, не создавая дискомфорта при ежедневном использовании. Спрятанная...
Тутор разъемный SKN401 с 3 металическими вставками. Вставки расположенны: одна - по узловой оси обратной поверхности нижней конечности на узловой панели, две другие - по латерным поверхностям на...
R-6130 - только для респектабельных мужчин! Она изменит Ваше мнение об электробритвах! И в случае, если до сего момента Вы с недоверием относились к процессу бритья с помощью них, то попробовав...
