Как я похудела на 17 кг за 3 месяца
ОН долго мялся, опускал свои красивые ресницы, вздыхал, и, наконец, выдавил:"Понимаешь, я не могу связать свою жизнь с... полной девушкой" И уехал… Не предложив позвонить.
Сжав зубы, и усилием воли остановив слезы, я в отчаянии тут же пообещала себе: «Худею! Дороги назад нет!» Эти слова очень помогали мне каждый день в битве с килограммами. А результат налицо: вот он стоит на коленях с букетом роз, а эта стройная красавица в обтягивающем атласе – Я!
Итак, как я похудела на 17 кг за 3 месяца.
Первое, что я сделала – запаслась таблицами калорийности продуктов. Оказалось, что запомнить количество калорий очень легко и теперь я знаю примерную калорийность каждого съеденного кусочка хлеба или шоколадки.
Второе – ограничила дневное по...
Арбузная диета
Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Кроме того, мякоть арбуза отлично подходит для организации разгрузочных дней.
Арбузную диету, как большинство \"крайних\" монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. За это время вы успеете основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое монопитание реагирует отрицатель...
Бобовая диета
Эта диета рассчитана на неделю, но, если она вам понравится, можно попробовать продержаться на этой диете и 2 недели. Во время диеты надо пить много воды. Можно также пить чай без сахара и кофе. Перед сном желательно выпить стакан кефира или питьевого йогурта.
1 день:
ЗАВТРАК: стакан кефира, 1 тост, кусочек сыра.
ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты
ОБЕД: 100 грамм фасоли (можно сварить или купить консервированную), овощной салат (заправить растительным или оливковым маслом), стакан сока или чая без сахара
УЖИН: 100 грамм фасоли (сварить или консервирован.), овощной салат, стакан сока.
2 день:
ЗАВТРАК: 100 грамм йогурта или творога, кофе или чай без сахара
ПЕРЕКУС: ягоды или фрукты
ОБЕД: 100 грамм фасоли, салат из квашеной капусты (...
Вместе с Корректирующие трусики cильной коррекции sбольших размеров R619x покупают:
Ортопедический шар Bradex 65 см ABS. Диаметр мяча 65 см, что соответствует росту от 165 см до 185 см .
Ортопедический шар Bradex 65 см ABS - это превосходный помощник для...
Описание. Он на 100% состоит из неопрена; Наколенник в частности посредине имеет кольцо; которое закрепляет при его повреждении или для профилактики колено. Брейс на колено профилактический T...
Кухонный таймер с магнитом напоминает, когда блюдо пора снимать с плиты. Всегда на месте! Кроме обратного и прямого счета, этот таймер выгодно отличает еще одна фишка: он снабжен колесом выбора...
Ходить каждый к массажисту не каждый может себе позволить, а вот завести домашнего массажиста могут позволить себе многие. Этим массажистом является массажная подушка Зеленое Яблоко. Массажная...
Протеин Ultimate WheyProStar 2270 гр - это сывороточный протеин высшего качества, полученный методом микро-ультра фильтрации. Растворяется мгновенно! Содержит только встречающиеся в природе...
Подушка под пояницу для сиденья стула для профилактики заболеваний позвоночника для автомобилиста Норма-Флекс хорошо подходит для сидений со спинкой, у которых есть боковая поддержка. Такие...
Принцип работы пипетки заключается в том, что, когда почва начинает подсыхать, из почвы выходит кислород, который автоматически запускает лейку-пипетку, так что из нее выходит количество воды ,...
