Деловая диета
Если вы проводите весь рабочий день, сидя за столом, то нет ничего удивительного в том, что вы постепенно раздаетесь вширь. Чтобы поправить положение, предлагаем вам попробовать новую диету. Соблюдать ее несложно: все блюда очень быстро и легко готовятся. Деловая диета рассчитана на 7 дней.
Завтраки (выберите один из предлагаемых вариантов):
а) 30 г хлопьев с молоком;
б) один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры, одна столовая ложка
домашнего сыра;
в) банановый сандвич: два ломтика хлеба из муки грубого помола, ломтики одного
банана, чайная ложка меда, одна столовая ложка натурального йогурта или мягкого
сыра;
г) тост из хлеба с отрубями, намазанный маргарином, одно яйцо всмятку,
полстакана апельсинового сока....
Худеем: Как избавиться от лишних килограммов?
Как же избавиться от лишних килограммов? От различных советов и диет уже рябит в глазах. Но, каждый раз, принимаясь за новую, гарантирующую стопроцентный результат диету, надеешься на чудо. Но тот волшебный способ, после которого фигура действительно обретет девичью стройность, уже давно найден. Обычно первые результаты всегда вселяют оптимизм. Но затем прежний вес возвращается, и поневоле впадаешь в отчаяние.
Может быть, ты что-то делаешь неправильно? Если вспомнить историю, то наши предки ели немало, а ожирением страдали единицы. В чем же дело? Есть мнение, которое, безусловно, имеет право на существование, что еда превратилась из ритуала в простое принятие пищи. Если из обеда и ужина устраивать маленький праздник с красиво накрытым с...
Грейпфрутовая диета
Эта диета в среднем убирает 3-4 кг в неделю, довольно-таки витаминная, но не дешевая (из-за стоимости грейпфрутов).
Главное правило одно - не есть после семи вечера.
1 день
Завтрак: грейпфрут или сок из него же без сахара, 2 кусочка ветчины весом по 25 г (без белого жирового окаймления), кофе или чай без сахара.
Обед: грейпфрут и овощной салат, заправленный лимонным соком (любые некрахмалистые овощи + зелень). Порция 250 г. Кофе или чай.
Ужин: отварное или поджаренное на решетке мясо (150 г сырого веса), зеленый салат с лимонным соком (200 г), чай с ложкой меда.
2 день
Завтрак: грейпфрут или сок из него + 2 яйца (не жареные), чай, кофе без сахара.
Обед: грейпфрут + 50 г сыра (желательно 20 - 30 проценто...
Домашняя электрическая грелка Десна1 - отличное изделие Российского производства. Изделие применяется для местного тела. Производится на основе специального нагревательного элемента из натуральных...
Электрический чайник Marta MT-1053 TEA BREAK 1,8 л оранжевый Мощность: 2200 Ватт Емкость: 1,8 л
Современный эргономичный дизайн Корпус изготовлен из нержавеющей стали Закрытый нагревательный...
размер в собранном виде: 220х150х115 см.;
система установки/сборки: автоматическая;
водонепроницаемость внешнего тента: 1000 мм.;
материал тента: внешний тент - полиэстер...
Представляем фонарик диодный самозарядный Солар Мульти. Встроенная в корпус фонаря солнечная батарея является основным, но не единственным источником энергии для данного фонаря. В дополнение к...
Обращаем ваше внимание, что матрас и простынь в данном случае это синонимы.
Электрическая простынь полутораспальная Inkor предназначается для согревания постели в недостаточно отапливаемых...
Анатомическая латексная подушка (высокая) имеет два валика средней и большой высоты. Расчитана на людей средней и крупной комплекции. Натуральный латекс - материал, получаемый путем вспенивания...
Механизм действия антицеллюлитного пластыря Люсеро:
Натуральные активные компоненты пластыря LUSERO «Антицеллюлитный» (фукус мелкопузырчатый, кофеин, карнитин) глубоко проникают в кожу,...
