Белковая диета
Мало хлеба, вермишели, картофеля, растительного масла и жира, но зато большое количество мяса и рыбы, с салатами, овощами и фруктами обеспечивают сытость, но истощают углеводный запас организма. При этом тело теряет много воды, что и обусловливает якобы быструю потерю веса. Несмотря на питание, богатое белками, организм все равно разрушает мышечный белок, а позднее и жир, чтобы использовать его для питания.
Поэтому килограммы исчезают медленно, но неуклонно. Но через 2 недели с такой однообразной белковой диетой надо кончать. Она может нарушить работу почек и вызвать развитие подагры. К тому же, при такой диете расходуется много кальция, так что через длительное время кости могут стать хрупкими....
Как я похудела на 17 кг за 3 месяца
ОН долго мялся, опускал свои красивые ресницы, вздыхал, и, наконец, выдавил:"Понимаешь, я не могу связать свою жизнь с... полной девушкой" И уехал… Не предложив позвонить.
Сжав зубы, и усилием воли остановив слезы, я в отчаянии тут же пообещала себе: «Худею! Дороги назад нет!» Эти слова очень помогали мне каждый день в битве с килограммами. А результат налицо: вот он стоит на коленях с букетом роз, а эта стройная красавица в обтягивающем атласе – Я!
Итак, как я похудела на 17 кг за 3 месяца.
Первое, что я сделала – запаслась таблицами калорийности продуктов. Оказалось, что запомнить количество калорий очень легко и теперь я знаю примерную калорийность каждого съеденного кусочка хлеба или шоколадки.
Второе – ограничила дневное по...
Арбузная диета
Мочегонные и диетические свойства арбузов известны давно. При гипертонической болезни, недостаточности кровообращения, нефритах, подагре, болезнях печени и желчных путей, ожирении рекомендуется употреблять по 300-400 г мякоти арбуза 5 раз в день. Кроме того, мякоть арбуза отлично подходит для организации разгрузочных дней.
Арбузную диету, как большинство \"крайних\" монодиет, не следует продолжать больше пяти дней. За это время вы успеете основательно избавиться от шлаков, лишней воды в организме, а также нежелательных солей.
Диета проста: в течение дня вы съедаете арбуз из расчета килограмм мякоти на 10 кг вашего веса. Внимательно следите за своим состоянием: в некоторых случаях организм на такое монопитание реагирует отрицатель...
Подушка ортопедическая латексная подростковая TOP205 изготовлена из натурального латекса. Латекс уникален по своим свойствам - он является природным антисептиком. При использовании подушек из...
Представляем вашему вниманию роскошные щипцы для завивки волос Remington CI9522 Pearl Pro Styler, воплотившие в себе драгоценную силу жемчуга в сочетании с технологией Advanced Ceramic. Премиум...
Мельничка для перца ELEGANCE
- мелющий механизм изготовлен из первоклассной нержавеющей стали
- изготовлено из древесины, стойкой к рассыханию
- регулируемая грубость помола!
-...
Кухонный градусник для запекания мяса характеристики
- Измеряет до 90 град.
- Без ртути
- В комплекте протыкатель
Для приготовления крупных кусков мяса, птицы и рыбы полезно иметь...
Мягко и бережно укладывает растрепанные волосы. На радость женщинам MT-3909 щетка-расчеcка для волос с функцией массажа имеет эргономичную прорезиненную ручку. Есть небольших размеров отверстие для...
Ортопедическая подушка классической формы латексная TOP201 изготовлена из натурального латекса. Латекс уникален по своим свойствам - он является природным антисептиком. В латекс не набивается пылью...
