Голландская диета
Диета рассчитана на 7 дней.
Понедельник
Завтрак:
1 стакан фруктового коктейля, 1 крекер с копченым мясом, 2 чашки чая.
2-й завтрак:
2 чашки кофе, 1 кусочек пирожка на завтрак (кекс), 1 фрукт.
Обед:
2 бутерброда с кусочком гриль-ветчины, 1 ложка яичницы + томат и лук, 1 чашка полужирного молока.
Полдник:
2 чашки чая, 1 чашка бульона.
Ужин:
100 г бифштекса, приготовленного на гриле, спаржа, 2 ст. л. картофельного пюре.
Перед сном: фрукт, 1 легкий йогурт с 2 ст. л. фруктового коктейля, 2 чашки кофе, лимонад без сахара.
Вторник
Завтрак:
1 бутерброд, 1 кусочек сыра 20 гр, 1 кракот мяса или колбасы, 2 чашки чая.
2-й завтрак:
2 чашки кофе, 1 бисквит, 1 фрукт.
Обе...
Сняли шубу и обнаружили на талии лишние сантиметры?
Психологи рекомендуют для поднятия тонуса, улучшения самочувствия, проснувшись утром, посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться и сказать себе несколько комплиментов. Подходим утром к зеркалу, отражение демонстрирует нам одну (а то и более) складку на животе, «целлюлитные» ноги, желание улыбаться исчезает моментально и уже не до комплиментов.
И снова мысль: что-то с этим нужно делать. Хватаемся за очередную диету – результата практически нет, но зато есть потери: лицо слегка посерело, волосы потускнели, появились проблемы с зубами. Следует заметить, что к каждой из предлагаемых сегодня диет отношение явно неоднозначное, рекламируемые диеты имеют как своих сторонников, так и противников. И только у одного способа поддержания изящной фигур...
Коэнзим Q10 DNE 50 капс. 30 мг обладает омолаживающим эффектом, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, помогает при астеническом синдроме и хронической усталости. Коферменты это вещества,...
Сапожки из шерсти овцы (модель из овечей шерсти) - чудесная вещь в Вашем доме. В предлагаемых согревающие сапожках Ваши ноги не почувствуют холода. На стопах сосредоточенно множество акупунктурных...
Содержит оригинальный 4-компонентный креатиновый комплекс. Отличное усвоение. Нет аналогов на рынке спортивного питания. Результаты видны уже через 3 дня после начала приема. Креатин является...
Формочки из силикона для выпечки, глубокие и с большими ячейками. Цвет может отличаться от фото. Диапазон температур: от -40 до + 240 °С. Возможно использование духовки. Дополнительная информация:...
Металлическая формочка глубокая для выпечки с антипригарным покрытием Декок BW103 имеет габариты 7 см x 30 см x 25 см. Углеродистая сталь 0,8 мм с противопригарным покрытием Ксилан. Особое...
